Brombeere-Kirsch-Smoothie
von Simone-H, aktualisiert am 12.06.2024
Ein Brombeere-Kirsch-Smoothie bringt gute Laune ist in der Kirschen- und Brombeerzeit ein herrliches Getränke-Rezept.

© lakshmi-777.yandex.ru / depositphotos.com
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 8 | Stk | Brombeere |
| 15 | Stk | Kirschen |
| 1 | Stk | Banane |
| 120 | ml | Milch |
| 1 | EL | Joghurt |
| 0.5 | EL | Honig |
| 5 | Stk | Eiswürfel |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
8
Stk Brombeere,
15
Stk Kirschen
Für den Brombeere-Kirsch-Smoothie zuerst die Brombeeren und Kirschen waschen, abtropfen lassen und die Kirschen mit einem Kirschentkerner entsteinen. Die Früchte in den Standmixer geben.
Schritt 2
1
Stk Banane
Damit das Ganze dicker wird, eine Banane schälen, klein schneiden und hinzufügen.
Schritt 3
120
ml Milch,
1
EL Joghurt,
0.5
EL Honig,
5
Stk Eiswürfel
Mit Milch aufgießen, Joghurt, Honig und die Eiswürfel zufügen und alles gut mixen.
Schritt 4
In ein Smoothieglas füllen und mit Trinkhalm servieren.
Tipps zum Rezept
- Gern können natürlich Kirschen oder Brombeeren zusätzlich als Deko verwendet werden.
- Aus den angegebenen Zutaten werden ca. 500 ml, für 2 Gläser.
- Anstelle der herkömmlichen Milch, kann auch Mandel- oder Hafermilch verwendet werden. Den Honig kann man mit Apfeldirektsaft ersetzen und das Joghurt mit Kefir.
- Wer es noch fruchtiger mag, kann zusätzlich Heidelbeeren hinzfügen.
Nährwert pro Portion
kcal
335
Fett
5 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
65 g
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Kommentare
Katerchen
Ein gutes Obst-Mixgetränk. Die Kirschen kommen langsam, auf die Brombeeren werde ich noch etwas warten müssen. Wird bestimmt schmecken.
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Pesu07
Ein Obst-Smoothie passend für die kommenden heißen Tagen. Kirschen und Brombeeren sind aus dem eigenen Garten verfügbar.
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Smiley
Dieser Smoothie klingt nach Sommer. Auf die frischen Sommerfrüchte muss ich noch etwas warten. Rezept wird gespeichert.
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