Brombeere-Kirsch-Smoothie

von Simone-H, aktualisiert am 12.06.2024
5,0 (1 Stimmen)

Ein Brombeere-Kirsch-Smoothie bringt gute Laune ist in der Kirschen- und Brombeerzeit ein herrliches Getränke-Rezept.

Brombeere-Kirsch-Smoothie

Zutaten für 1 PortionPortionen

8 Stk Brombeere
15 Stk Kirschen
1 Stk Banane
120 ml Milch
1 EL Joghurt
0.5 EL Honig
5 Stk Eiswürfel
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

Schritt 1

8 Stk Brombeere, 15 Stk Kirschen

Für den Brombeere-Kirsch-Smoothie zuerst die Brombeeren und Kirschen waschen, abtropfen lassen und die Kirschen mit einem Kirschentkerner entsteinen. Die Früchte in den Standmixer geben.

Schritt 2

1 Stk Banane

Damit das Ganze dicker wird, eine Banane schälen, klein schneiden und hinzufügen.

Schritt 3

120 ml Milch, 1 EL Joghurt, 0.5 EL Honig, 5 Stk Eiswürfel

Mit Milch aufgießen, Joghurt, Honig und die Eiswürfel zufügen und alles gut mixen.

Schritt 4

In ein Smoothieglas füllen und mit Trinkhalm servieren.

Tipps zum Rezept

  • Gern können natürlich Kirschen oder Brombeeren zusätzlich als Deko verwendet werden.
  • Aus den angegebenen Zutaten werden ca. 500 ml, für 2 Gläser.
  • Anstelle der herkömmlichen Milch, kann auch Mandel- oder Hafermilch verwendet werden. Den Honig kann man mit Apfeldirektsaft ersetzen und das Joghurt mit Kefir.
  • Wer es noch fruchtiger mag, kann zusätzlich Heidelbeeren hinzfügen.

Nährwert pro Portion

kcal
335
Fett
5 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
65 g

Autor

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Food-Redakteur:in

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Ein gutes Obst-Mixgetränk. Die Kirschen kommen langsam, auf die Brombeeren werde ich noch etwas warten müssen. Wird bestimmt schmecken.
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Pesu07
Ein Obst-Smoothie passend für die kommenden heißen Tagen. Kirschen und Brombeeren sind aus dem eigenen Garten verfügbar.
User Bild Weiblich
Smiley
Dieser Smoothie klingt nach Sommer. Auf die frischen Sommerfrüchte muss ich noch etwas warten. Rezept wird gespeichert.
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