Himbeer-Bananen-Shake
aktualisiert am 01.09.2024
Ein Himbeer-Bananen-Shake schmeckt vor allem Kinder sehr. Das Rezept für köstlich, süße Momente.
© Gutekueche.at
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 2 | Stk | Banane |
| 400 | ml | Soja Reis Drink (oder Milch) |
| 100 | ml | Joghurt |
| 1 | Prise | Zimt (zum Garnieren) |
| 200 | g | Himbeeren |
| 1 | Pk | Vanillinzucker |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zubereitung
Schritt 1
Gewaschene Himbeeren und geschälte Banane (in Stücke geschnitten) in einen Smoothiemaker geben. Joghurt, Milch und Vanillezucker hinzufügen.
Schritt 2
Alle Zutaten gut durchmixen. Kühl servieren und nach Wunsch mit Himbeeren im Glas sowie einer Prise Zimt garnieren.
Nährwert pro Portion
kcal
189
Fett
1 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
35 g
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Kommentare
Marille
Der sieht sehr erfrischend aus, habe ja nun endlich Himbeeren im Garten. Werde den Shake aber mit normaler Milch zubereiten.
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Silviatempelmayr
Der trink schmeckt sehr gut. Ich mag den geschmack von Himbeeren und Bananen sehr gern. Man kann auch gefrorene Himbeeren nehmen.
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Katerchen
Auf den Soja-Reis-Drink verzichte ich und nehme lieber eine gute Milch. Diese Milch-Ersatzprodukte aus Soja oder anderen wie Mandeln mag ich nicht.
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Maarja
Das schaut sehr gut aus, mit gefrorenen Himbeeren wird es wahrscheinlich ein halbes Eis, was ja auch sehr fein sein kann
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Ullis
Himbeer-Bananen Shake mach ich mir sehr oft. Es ist sehr lecker und mit ein bisschen Haferflocken Zugabe, macht es richtig satt. Nehme ich öfter mit zur Arbeit!
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DIELiz
diesen Himbeer-Bananen-Shake gab es schon mit gelben oder roten Himbeeren bei uns. Manchmal auch mit etwas Nelkenpulver
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DIELiz
den Himbeer-Bananen-Shake haben wir mittlerweile mit allen möglichen veganen Zutaten zubereitet. Mit wechselnden Erfolg ;-)
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puersti
Gelbe Himbeeren? Davon habe ich noch nichts gehört, denke, dass es diese in Österreich noch nicht gibt. Ehrlich gesagt muss ich diese Züchtungen auch nicht haben.
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Katerchen
Die gelbe Himbeere ist eine Variante der normalen Himbeeren, also keine exotische Beere aus dem fernen Ausland. Sie ist ebenso winterhart als die roten Sorten und man kann sie in jedem Garten anbauen.
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snakeeleven
Das Rezept für diesen "Himbeer-Bananen-Shake" gefällt mir sehr gut.Ich werde ihn mit gefrorenen Himbeeren mixen.
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martha
Wir haben derzeit sehr viele reife Himbeeren und somit werde ich diesen Shake heute probieren. Werde Sojamilch dazu verwenden.
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Ullis
Ich habe dieses Shake ausprobiert, habe aber echte Vanille aus der Schote genommen und mit Milch gemixt, war sehr lecker. Die Banane war reichlich süß, ich brauchte keinen Zucker nehmen.
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Teddypetzi
Früchte gibt es zur Zeit genügend im Garten, ich nehme aber anstatt den Soja Reis Drink doch lieber Milch. Den Zucker lasse ich aber ganz weg.
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