Broccoli-Dip

von Anniiika, aktualisiert am 06.05.2024
4,4 (78 Stimmen)

Das Rezept für einen Broccoli-Dip ist gesund und schmeckt köstlich.

Broccoli-Dip

Zutaten für 4 PortionPortionen

200 g Broccoli
250 g Sauerrahm
1 Schuss Zitronensaft
2 EL Haselnussöl
100 g Schlagobers
1 Stk Knoblauchzehe
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

17 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 12 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Broccoli in Salzwasser ca. 5 Minuten blanchieren, abtropfen und abkühlen lassen.

Schritt 2

Anschließend den Broccoli mit einem Sauerrahm in eine Schüssel geben und pürieren. Danach den restliche Sauerrahm unterrühren. Knoblauch schälen, durch die Knoblauchpresse pressen und zufügen. Zitronensaft und Haselnussöl unterrühren.

Schritt 3

Zum Schluss den Obers steif schlagen, unterheben und die Sauce mit Salz, Pfeffer und würzen.

Tipps zum Rezept

  • Ist ein idealer Dip für frisches und knackiges Gemüse.

Nährwert pro Portion

kcal
261
Fett
24 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
7 g

Autor

User Bild Weiblich
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Kommentare

Maarja
Maarja
Klingt sehr lecker dieser Dip. Dickmplieb ich ohnehin. Nur das Haselnussöl muss ich, weil ich es nicht vertrage, ersetzen
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