Spargelragout mit Hühnerbrust

aktualisiert am 06.05.2024
4,0 (18 Stimmen)

Genießen sie in der Frühlingszeit das Spargelragout mit Hühnerbrust. Ein Rezept, wenn es frischen Spargel gibt.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 EL Zitronensaft
1 Msp Chili
1 kg Spargel (weiß)
2 Stk Zwiebel
1 Becher Schlagobers
250 mg Suppe
250 mg Weißwein
2 EL Öl
1 EL Stärkemehl
500 g Hühnerbrust
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für das Spargelragout mit Hühnerbrust zuerst den Spargel schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. In einem Topf mit Salzwasser den Spargel bissfest kochen und abseihen.

Schritt 2

In der Zwischenzeit, die Zwiebeln schälen und fein hacken. Das Hühnerfleisch in kleine Würfel schneiden.

Schritt 3

Die Zwiebelstücke mit dem Hühnerfleisch in einer großen Pfanne mit Öl anbraten. Mit der Suppe und dem Wein ablöschen und etwa 10 Minuten leise köcheln lassen. Nun das Fleisch aus dem Topf heben und kurz beiseite stellen.

Schritt 4

Die Sauce mit dem Stabmixer pürieren. Den Obers mit der Stärke in einer Schale vermengen und in die Sauce einrühren. Nun kurz aufkochen lassen und das Fleisch mit den Spargelstücke zugeben. Mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Chili abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Sie können dieses Gericht statt mit Chili auch mit Curry würzen.

Nährwert pro Portion

kcal
475
Fett
26 g
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
11 g

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