Spaghetti mit Bärlauch-Sauerrahm-Sauce

von Goldioma, aktualisiert am 01.06.2026
4,6 (233 Stimmen)

Spaghetti mit Bärlauch-Sauerrahm-Sauce ist ein gesundes, schnelles und fettarmes Pasta- Rezept im Frühling.

Zutaten für 2 PortionPortionen

20 Stk Bärlauchblätter
0.125 l Sauerrahm
2 Msp Kräutersalz
250 g Spaghetti
 PortionPortionen
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Zeit

25 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Spaghetti laut Packungsanleitung bissfest kochen, dann abtropfen lassen.

Schritt 2

Die Bärlauchblätter waschen, quer zu den Blattnerven in dünne Streifen schneiden und diese dann noch ganz fein schneiden. Mit dem Sauerrahm und dem Kräutersalz verrühren und mit den gekochten Spaghetti schnell vermengen und gleich servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
562
Fett
12 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
96 g

Autor

Goldioma
User

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Kommentare

-michi-
-michi-
Die Nudeln sehen wirklich sehr gut aus! War gerade erstaunt dass dafür nur vier Zutaten notwendig sind! Scheint also wirklich ganz einfach zu sein
Katerchen
Katerchen
Ein schmackhaftes Essen. Außerhalb der Bärlauchsaison verwende ich eine selbstgemachte Bärlauchpaste statt der Blätter.
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