Bärlauch-Nudeln

aktualisiert am 11.06.2026
4,5 (1.912 Stimmen)

Nach einem langen Winter freut sich Jeder auf etwas frisches Grün. Hier das passende Rezept für duftende Bärlauch-Nudeln.

Bärlauch-Nudeln

Zutaten für 2 PortionPortionen

Zutaten für die Nudeln

250 g Nudeln (z.B. Spaghetti oder Bandnudeln)
2 l Wasser
1 EL Salz

Zutaten für die Bärlauchsauce

3 Stk Knoblauchzehen
4 Stk Schalotten
150 g Bärlauch (frisch)
2 EL Olivenöl (nativ)
100 ml Weißwein (trocken)
200 ml Schlagobers
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)
1 EL Parmesan (gerieben oder gehobelt)
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

250 g Nudeln (z.B. Spaghetti oder Bandnudeln), 2 l Wasser, 1 EL Salz

Zuerst die Nudeln in einem Topf mit kochendem Salzwasser für rund 8 Minuten bissfest (al dente) kochen, dann durch ein Sieb abgießen.

Schritt 2

3 Stk Knoblauchzehen, 4 Stk Schalotten, 150 g Bärlauch (frisch)

In der Zwischenzeit Knoblauch und Schalotten schälen und fein hacken. Bärlauch waschen, trocken schütteln und ebenfalls fein schneiden.

Schritt 3

3 Stk Knoblauchzehen, 4 Stk Schalotten, 2 EL Olivenöl (nativ), 100 ml Weißwein (trocken), 200 ml Schlagobers

Danach Knoblauch und Schalotten in einer Pfanne mit etwas Olivenöl für 3-4 Minuten andünsten, mit Wein und Obers ablöschen.

Schritt 4

Danach Knoblauch und Schalotten in einer Pfanne mit etwas Olivenöl für 3-4 Minuten andünsten, mit Wein ablöschen, kurz verkochen lassen und mit Schlagobers aufgießen.

Schritt 5

150 g Bärlauch (frisch), 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen), 1 EL Parmesan (gerieben oder gehobelt)

Nun den fein gehackten Bärlauch zugeben, für 1-2 Minuten köcheln und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 6

Zum Schluss die Sauce mit den fertig gekochten Nudeln gut vermengen, mit geriebenen Parmesan garnieren und heiß servieren.

Video zum Rezept

Tipps zum Rezept

  • Den meisten Geschmack haben junge Blätter. Diese sollte man aber nur ganz kurz in der Sauce mitkochen, da sie sonst zu viel Aroma verlieren.
  • Frischer Bärlauch hält sich im Kühlschrank rund 2 Tage. Zum Trocknen eignet er sich nicht, da er dadurch fast sein gesamtes Aroma verliert. Jedoch kann man grob gehackte Bärlauchblätter für rund 10 Monate einfrieren.

Nährwert pro Portion

kcal
784
Fett
50 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
74 g

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Kommentare

snakeeleven
snakeeleven
Um die Bärlauch - Nudeln auch außerhalb der Bärlauch Saison zu genießen, mache ich immer eine Bärlauch Paste auf Vorrat.
Katerchen
Katerchen
Bei einer Nudelsoße mit Bärlauch lasse ich die Knoblauchzehen weg. Der sehr feine Knoblauchgeschmack vom Bärlauch wird sonst von den Zehen überdeckt.
martha
martha
Ich friere Bärlauch im Frühjahr ein. Somit gibt es dieses köstliche Rezept das Jahr über einige Male. Zusätzlich mische ich unter die Nudeln noch einen Esslöffel Bärlauchpesto.
Artelsmair
Artelsmair
Bärlauch-Nudeln sind eine feine Sache, die Sahne kann man auch weglassen und einfach durch Milch ersetzen?
GuteKueche-Admin
GuteKueche-Admin
Der Schlagobers kann durch Milch ersetzt werden, aber dann wird die Konsistenz dünner.
Katerchen
Katerchen
Den Bärlauch schneide ich grob und püriere ihn anschließend. So schmeckt er intensiver. Die großen Blattstücke auf dem Foto dienen eher der Deko.
Jasmin4you
Jasmin4you
Ich liebe den Bärlauch. außerdem auch mega gesund. und diese leckeren Nudeln? Da könnte ich mich rein setzen.
User Bild Weiblich
Pesu07
Die Videos zu den verschiedenen Rezepten finde ich immer wieder sehr schön und teilweise sehe immer wieder etwas Neues.
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Groebler
Sahne würde ich jetzt gern in der Fastenzeit weglassen, aber gegen ein bisserl Butter oder Parmesankäse hab ich nichts.
Paradeis
Paradeis
Gelingt sehr gut und hat uns auch geschmeckt, jedoch wie bereits erwähnt, kann man dieses Gericht auch nur mit einem halben Becher Schlagobers zubereiten.
hexy235
hexy235
Wenn die Bärlauchzeit schon vorüber ist, dann nehme ich immer ein paar Blätter Jungspinat und etwas mehr Knoblauch.
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