Smashed Potatoes mit Kichererbsen
von Doris-S, aktualisiert am 06.05.2024
Das Rezept für Smashed Potatoes mit Kichererbsen ist nicht nur sättigend und kostengünstig, sondern auch ausgesprochen köstlich.

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Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1,5 | kg | Kartoffeln (festkochend) |
| 4 | EL | Pflanzenöl |
| 150 | g | Käse (gerieben) |
| 0,5 | Bund | Petersilie (frisch) |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 100 | g | Kichererbsen (geröstet) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
70 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 55 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
1,5
kg Kartoffeln (festkochend)
Die Kartoffeln putzen und mit der Schale im kochendem Salzwasser ca. 30-35 Minuten gar kochen.
Schritt 2
Ein Backblech mit Backpapier auslegen und den Ofen auf 225° (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
Schritt 3
4
EL Pflanzenöl,
150
g Käse (gerieben)
Die gekochten und abgetropften Kartoffeln auf das Backblech legen, mit einem Topf oder Glas grob zerquetsche. Anschließend mit dem Öl bepinseln und mit dem geriebenen Käse bestreuen.
Schritt 4
0,5
Bund Petersilie (frisch)
Für ca. 15-20 Minuten im Ofen überbacken. Inzwischen die Petersilie waschen, trockentupfen und grob hacken.
Schritt 5
1
Prise Salz,
1
Prise Pfeffer,
100
g Kichererbsen (geröstet)
Die fertigen Kartoffeln mit Salz und Pfeffer würzen, die gerösteten Kichererbsen darüber geben und mit der Petersilie bestreuen.
Tipps zum Rezept
- Die gerösteten Kichererbsen kann man mit diesem Rezept auch selbst herstellen: Geröstete Kichererbsen
- Kleine bis mittelgrosse Kartoffeln eignen sich am Besten.
Nährwert pro Portion
kcal
1.903
Fett
60 g
Eiweiß
85 g
Kohlenhydrate
271 g
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