Sellerie-Shake
von Maarja, aktualisiert am 15.04.2026
Der Sellerie-Shake wird zusätzlich mit Eisbergsalat und Banane verfeinert, ein köstliches Rezept für den nötigen Kick.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 120 | g | Eisbergsalat |
| 200 | g | Staudensellerie |
| 250 | ml | Milch |
| 0.5 | Stk | Banane |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
120
g Eisbergsalat,
200
g Staudensellerie,
250
ml Milch
Den Eisbergsalat und Staudensellerie waschen und in Stücke schneiden. Die Banane schälen und ebenfalls in Stücke schneiden.
Schritt 2
0.5
Stk Banane
Eisbergsalat, Staudensellerie und Banane in einen Mixer geben und mit der Milch aufgießen. Alles fein pürieren. In Gläser füllen und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
230
Fett
9 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
33 g
Autor
User
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Kommentare
Raggiodisole
Wenn ich Sellerie nur mehr mögen tät*ggg* kann mir aber auch so die Kombination mit Eisbergsalat nur schwer vorstellen - vielleicht weil Smoothies grundsätzlich nicht meines sind.
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Pesu07
Sellerie mag ich zwar sehr gerne, aber ich kann mir dwn zu einem Smoothie verarbeitet nicht so recht vorstellen.
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