Selbstgebackenes Brot aus Sauerteig

von Peter-M, aktualisiert am 27.03.2026
4,4 (72 Stimmen)

Ein selbstgebackenes Brot aus Sauerteig schmeckt und duftet herrlich. Brot backen ist zwar etwas Zeitaufwendig aber es lohnt sich allemal.

Selbstgebackenes Brot aus Sauerteig

Zutaten für 12 PortionPortionen

300 g Roggenmehl (Typ 960)
200 g Mehl (universal)
150 g Sauerteig nach Grundrezept
1 EL Brotgewürz
2 EL Salz (gestrichen)
6 g Germ (frisch)
330 ml Wasser (lauwarm)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Backblech Gärkorb

Zeit

185 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 165 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Wasser in die Schüssel geben, Roggen- und Universalmehl, Germ, Sauerteig, Salz, Brotgewürz hinzufügen und mit einem Kochlöffel verrühren.

Schritt 2

Dann den Teig mit der Hand mindestens fünf Minuten lang gut durchkneten. Alternativ kann man ein Handrühgerät mit Knethaken für 2-3 Minuten verwenden. Aus dem Teig einen Laib formen.

Schritt 3

Den Teig in ein bemehltes Gärkörbchen oder passende Form geben und bei Zimmertemperatur, zugedeckt 2 Stunden gehen lassen.

Schritt 4

Das Backrohr auf 250°C, Heissluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Den Brotlaib aus dem Gärkörbchen vorsichtig auf das Blech stürzen und mit etwas Wasser bepinseln.

Schritt 5

Nun in den vorgeheizten Ofen geben und für 15 Minuten bei 250°C backen. Dann weitere 30 Minuten bei 220°C backen. Damit viel Dampf im Ofen entsteht eine Schüssel Wasser in das Rohr stellen.

Schritt 6

Nach der Backzeit das Brot aus dem Backofen nehmen etwas abkühlen lassen und geniessen.

Tipps zum Rezept

  • Hier findest du das Rezept für den Sauerteig
  • Das Brotgewürz kann man auch weglassen.
  • Alternativ kann man 1 EL Kernemischung in den Teig kneten.
  • Weiters kann anstelle von frischer Germ ein halbes Päckchen Trockengerm verwendet werden, oder man lässt sie einfach ganz weg. Dann bitte das Brot nicht 2 Std ruhen lassen sondern mindestens 5 Std.

Nährwert pro Portion

kcal
179
Fett
1 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
37 g

Autor

Peter-M
Food-Redakteur:in

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Kommentare

User Bild Weiblich
Tammy3108
Brot sieht sehr gut aus. Mit Roggen Mehl auch sehr gesund. Germ werde ich selbst mit Datteln zubereiten. Hoffe es klappt auch.
User Bild Männlich
dada11
Diese Rezept ist ein Gedicht. Der Geschmack des Brotes ist mit einem gekauften nicht vergleichbar. Bleibt lange frisch. Sehr gut.
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