Bananenbrot

von Peter-M, aktualisiert am 10.06.2026
4,5 (8.105 Stimmen)

Das flaumige Bananenbrot ist ein wahres Schmankerl, ein tolles Rezept mit einfacher Zubereitung.

Bananenbrot

Zutaten für 6 PortionPortionen

150 g Margarine (zimmerwarm)
160 g Rohrzucker (braun)
3 Stk Eier (Größe M)
3 Stk Bananen (sehr reif)
350 g Weizenvollkornmehl (oder Weizenmehl Type W480)
1 Pk Backpulver
1 Prise Salz
100 g Walnüsse
125 ml Milch
1 EL Butter (für die Form)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Kastenform

Zeit

90 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 70 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

150 g Margarine (zimmerwarm), 160 g Rohrzucker (braun), 3 Stk Eier (Größe M)

Die zimmerwarme Margarine mit dem Zucker in einer Schüssel schaumig rühren. Danach die Eier nach und nach dazugeben und gut verrühren.

Schritt 2

3 Stk Bananen (sehr reif)

Nun die Bananen schälen, mit einer Gabel grob zerdrücken und ebenfalls in die Eier-Masse einrühren.

Schritt 3

350 g Weizenvollkornmehl (oder Weizenmehl Type W480), 1 Pk Backpulver, 1 Prise Salz, 100 g Walnüsse, 125 ml Milch

Anschließend das Mehl mit dem Backpulver, Salz und den gehackten Nüssen vermengen und abwechselnd mit der Milch unter die Bananenmasse rühren.

Schritt 4

1 EL Butter (für die Form)

Den Teig in eine gut eingefettete Kastenform füllen und im vorgeheizten Backrohr für ca. 1 Stunde bei 180 Grad Ober-Unterhitze backen.

Schritt 5

Das fertig gebackene Bananenbrot in der Kastenform abkühlen lassen bevor man es aus der Form stürzt.

Video zum Rezept

Tipps zum Rezept

  • Dieser Teig kann auch z.B. in Muffin Förmchen gefüllt und gebacken werden.
  • Je reifer die Bananen, desto saftiger wird das Brot.
  • Ideal ist es, das Bananenbrot im Kühlschrank zu lagern, damit es saftig bleibt.
  • Bei wirklich sehr reifen Bananen, kann die Zuckermenge reduziert werden.
  • Wer es noch süßer mag, kann das Bananenbrot mit Butter und Marmelade bestreichen.

Nährwert pro Portion

kcal
712
Fett
37 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
84 g

Autor

Peter-M
Food-Redakteur:in

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Kommentare

User Bild Unbekannt
Geloschter_User
Dieser Beitrag wurde vom Administrator gelöscht!
Maarja
Maarja
Die Kürbiskerne sind auch eine echt gute Variante und echt ein guter Tipp für Allergiker, den ich mir merken muss
hexy235
hexy235
Bananenbrot erinnert mich an Urlaub und Bananenbäume. Schmeckt mit Butter und Marmelade ganz wunderbar
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ew-ald
Bananen Brot klingt echt nicht schlecht aber ich kann mir nicht vorstellen das es lange haltbar ist!
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Rudinee
Ich denke, dass sich das 'lange haltbar' auf 3 4 Tage bezieht, da dies ja in der heutigen Welt ja fast eine Ewigkeit ist.
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tamixpanda
Bananenbrot ist einfach genial!
Anstatt der Walnüsse nehm ich öfters auch mal Pecannüsse (oder mische beide).
Maarja
Maarja
Ich könnte mir auch Cashewkerne sehr gut im Bananenbrot vorstellen. Das mit den Muffinförmchen finde ich eine sehr gute Idee
DIELiz
DIELiz
in dieses Bananenbrot Rezept passen so ziemlich ALLE Nüsse die ich kenne ;-) mir fällt gerade keine nicht verwendbare Nuss ein.
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cp611
Den Teig in Muffinsformen mit Schokostreusel oder ein paar Nüssen drunter gemischt kann man empfehlen
snakeeleven
snakeeleven
Ich nehme für dieses köstliche Bananenbrot immer nur so richtig " überreife " Bananen, sie dürfen aussen bereits schwarz sein.
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xblue
ich verwende auch weiche und schwarz gepunkteteBananen. Doch bei komplett schwarzen Bananen hatte mitunter bereits die Veralkoholisierung eingesetzt. Sprich Gärung. Da wurde ich vorsichtiger
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hubsi
Für dieses Rezept nehme ich auch überreife Bananen, jedoch keine, welche innen schon schwarz sind. Die kommen auf den Kompost.
Maarja
Maarja
Bananenbrot ist eine gute Möglichkeit, Bananen zu verarbeiten, die schon etwas überreif sind. Und es schmeckt wirklich sehr gut.
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xblue
ja, mit diesen weichen und sehr süßen Bananen bleibt mir auch diese Möglichkeit. Bananenmilch ist im Moment kein Liebling von mir und meinen Eltern.
DIELiz
DIELiz
ja genau. Bananenbrot, Bananenmilch oder Bananenshake, Bananentopfen oder Bananenjoghurt sind die typischen "Weichbananen-Verwender" ;-)
Maarja
Maarja
Für mich ist es kein Kuchen, aber eine gute und gesunde Alternative zu Kuchen. Ich würde es in die Kategorie Früchtebrot einordnen
DIELiz
DIELiz
ein wahrlich interessanter Kommentar ;-) egal ob es Kuchen, Mehlspeise oder Brot genannt wird. Solche Rezepte kommen bei uns gut an. Insbesonders, da das Rezept, leicht modifiziert, auch für Veganer gut geeignet ist.
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Feinschmeckerin
Es scheint, als wäre dies ein sehr gesundes Mehlspeisenrezept und könnte eine Alternative für Kuchen sein.
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alohomora
Ist mMn kein großer Aufwand und sehr lecker, aber (zumindest bei mir) ist es ein bisschen zu bröselig/instabil geworden. :)
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