Schweine T-Bone-Steak vom Grill

von algarve, aktualisiert am 06.05.2024
4,5 (23 Stimmen)

Das T-Bone-Steak vom Schwein ist das ideale Grillrezept für alle Steakliebhaber.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

4 Stk T-Bone STeaks vom Schwein
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Stk Knoblauchzehe, klein gehackt
60 ml Olivenöl
10 ml Sojasauce
 PortionPortionen
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Zeit

60 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 50 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Fleischmarinade wird zuerst Olivenöl, Salz, Pfeffer, Sojasauce und der fein gehackte Knoblauch gut verrührt.

Schritt 2

Nun das Fleisch mit der Marinade bestreichen in Alufolie einwickeln - das Fleisch am besten über Nacht in den Kühlschrank legen.

Schritt 3

Mindestens eine Stunde vor dem Grillen das Fleisch aus dem Kühlschrank nehmen, aus der Folie nehmen und die Steaks auf den heißen Grillrost legen und auf beiden Seiten jeweils ca. 5 Minuten grillen - das Fleisch sollt eine Kerntemperatur von ca. 65 Grad haben.

Schritt 4

Das Fleisch vom Grill nehmen und nochmals mit Alufolie zugedeckt für ca. 10 Minuten warm stellen - ins Backrohr oder auf den Grill wo er nicht all zu heiß ist.

Nährwert pro Portion

kcal
126
Fett
14 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
1 g

Autor

User Bild Weiblich
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