Schnelle Spinatpasta

von Mampferella, aktualisiert am 07.11.2025
4,6 (113 Stimmen)

Die schnelle Spinatpasta ist ein köstliches und vegetarisches Mittagessen für die ganze Familie.

Schnelle Spinatpasta

Zutaten für 2 PortionPortionen

4 Stk Knoblauchzehen
1 EL Olivenöl
150 g Spinat TK
1 Fl Cremefine zum Kochen
250 g Nudeln
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Mikrowelle

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Spinat in der Mikrowelle auftauen und eventuell etwas klein schneiden, Knoblauch schälen und klein hacken.

Schritt 2

Die Nudeln laut Angaben zubereiten. Währenddessen Öl in einem Topf erhitzen, zuerst den Knoblauch darin glasig andünsten. danach den Spinat zugeben und kurz weiterdünsten. Cremefine einrühren, kurz köcheln lassen. Mit Gewürzen abschmecken und der Pasta vermengen.

Nährwert pro Portion

kcal
345
Fett
7 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
72 g

Autor

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