Sardellen in Petersiliensauce

aktualisiert am 06.05.2024
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Eine mediterrane Vorspeise sind die Sardellen in Petersiliensauce. Dieses Rezept kann man schon Stunden vorher zubereiten.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

16 Stk Sardellen in Salz eingelegt
2 Bund Petersilie
4 Stk Knoblauchzehen
2 Stk Eier
1 Tasse Olivenöl
3 EL Essig
1 Prise Salz
1 Msp Chili
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Sardellen in Petersiliensauce zuerst die Gräten von den Fischen entfernen und auf einer Platte anrichten. Das Ei hart kochen, abschrecken und schälen.

Schritt 2

Knoblauch schälen und fein hacken. Petersilie waschen und ebenso fein hacken. Beides in einer Schüssel mit dem Eidotter gut vermengen.

Schritt 3

Öl, Essig, Salz und Chili einrühren. Dann die Sauce über die Sardellen gießen und 5 bis 7 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
96
Fett
3 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
10 g

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