Rote Rüben Rohkost
aktualisiert am 05.05.2024
Die rote Rüben Rohkost ist der Vitaminschub im Winter. Ein Rezept mit viel Geschmack und außerdem gesund.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | kg | Rote Rüben |
| 1 | Becher | Sauerrahm |
| 2 | EL | Kren (Glas) |
| 1 | Prise | Kümmel (gemahlen) |
| 2 | EL | Öl |
| 2 | EL | Essig |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst die rohen Rüben schälen (mit Handschuhen) und fein raspeln. Ein Dressing aus Sauerrahm, Kren, Salz, Öl, Kümmel und Essig bereiten und mit den Rüben gut vermengen.
Tipps zum Rezept
- Möglichst frische Rüben verwenden.
Nährwert pro Portion
kcal
231
Fett
15 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
19 g
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