Rote Rüben Rohkost

aktualisiert am 20.06.2026
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Dieses Rezept von der roten Rüben Rohkost ist ideal um im Winter Vitamine zu tanken.

Rote Rüben Rohkost

Zutaten für 6 PortionPortionen

2 Stk Rote Rüben
2 Stk Äpfel
0.5 TL Salz
2 EL Kren (aus dem Glas)
4 EL Essig
3 EL Olivenöl
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Rohe rote Rüben gut waschen, schälen und fein reiben.

Schritt 2

Äpfel mit der Schale grob reiben, mit roten Rüben mischen, mit Salz würzen. Mit Essig und Öl abschmecken, anrichten, mit Kren bestreuen.

Tipps zum Rezept

  • Für die Verarbeitung der roten Rüben Einweghandschuhe verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal
83
Fett
5 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
8 g

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