Reisflockenmilchreis
von puersti, aktualisiert am 14.06.2026
Der Reisflockenmilchreis mit Erdmandeln liefert jede Menge Nähr-, Balast- und Vitalstoffe. Ein gesundes Rezept für ihre Kleinen.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 350 | ml | Reismilch |
| 5 | EL | Reisflocken |
| 2 | EL | Erdmandeln gemahlen |
| 0.5 | TL | Zimt |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Reismilch in einem Topf erhitzen und die Reisflocken einrühren. Anschließend 5 Minuten auf niedriger Stufe kochen lassen, dann denHerd ausschalten und 10 Minuten quellen lassen.
Schritt 2
In den Reis die Erdmandeln einrühren, auf einem Teller anrichten und mit Zimt bestreuen.
Tipps zum Rezept
- Nach Wunsch kann natürlich noch mit Zucker gesüßt werden.
Nährwert pro Portion
kcal
500
Fett
15 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
84 g
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