Reisflockenmilchreis

von puersti, aktualisiert am 14.06.2026
4,6 (81 Stimmen)

Der Reisflockenmilchreis mit Erdmandeln liefert jede Menge Nähr-, Balast- und Vitalstoffe. Ein gesundes Rezept für ihre Kleinen.

Reisflockenmilchreis

Zutaten für 1 PortionPortionen

350 ml Reismilch
5 EL Reisflocken
2 EL Erdmandeln gemahlen
0.5 TL Zimt
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Reismilch in einem Topf erhitzen und die Reisflocken einrühren. Anschließend 5 Minuten auf niedriger Stufe kochen lassen, dann denHerd ausschalten und 10 Minuten quellen lassen.

Schritt 2

In den Reis die Erdmandeln einrühren, auf einem Teller anrichten und mit Zimt bestreuen.

Tipps zum Rezept

  • Nach Wunsch kann natürlich noch mit Zucker gesüßt werden.

Nährwert pro Portion

kcal
500
Fett
15 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
84 g

Autor

puersti
User

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