Putensteak mit Gemüse

Name: Putensteak mit Gemüse
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 Stk Karotten; 2 EL Öl; 1 Stk Paprika; 1 Prise Pfeffer; 4 Stk Putensteak; 1 Prise Salz; 1 Schuss Wasser; 2 Stk Zucchini; 1 Stk Zwiebel

aktualisiert am 08.06.2024

4,3 (146 Stimmen)

Eine leichte Hauptspeise für Groß und Klein bietet dieses Rezept. Das Putensteak mit Gemüse ist kalorienarm und besonders zart.

Zutaten für 4 PortionPortionen

4	Stk	Putensteak
2	EL	Öl
2	Stk	Zucchini
1	Stk	Karotten
1	Stk	Zwiebel
1	Schuss	Wasser
1	Prise	Salz
1	Prise	Pfeffer
1	Stk	Paprika

PortionPortionen

Auf die Einkaufsliste setzen

Weitere Rezeptideen

Hauptspeisen Backen Billig & Preiswert Braten Einfach Fleisch Frühling Gemüse Herbst Kalorienarm Kochen schnell Sommer Zucchini leichte Rezepte Putenfleisch Low-Carb Vatertag 30 Minuten Rezepte

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Putenfleisch mit dem Fleischhammer leicht klopfen. Mit Salz und Pfeffer von beiden Seiten würzen. Das Fleisch in heißem Öl beidseitig kurz anbraten.

Schritt 2

Das Gemüse schälen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Das Gemüse in einer Schüssel vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und kurz ziehen lassen.