Polentanockerl in Ingwer-Paradeiser-Soße
von Maarja, aktualisiert am 05.05.2024
Ein einfaches und preiswertes Rezept sind Polentanockerl in Ingwer-Paradeiser-Soße. Das Gericht gelingt ohne großen Aufwand.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 40 | g | Ingwer |
| 2 | Dose | Paradeiser |
| 2 | TL | Salz |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 2 | TL | Honig |
| 1 | Tasse | Maisgrieß |
| 2 | Tasse | Wasser |
| 1 | TL | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
55 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 40 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
40
g Ingwer
Zuerst den Ingwer waschen und in Scheiben schneiden.
Schritt 2
40
g Ingwer,
2
Dose Paradeiser,
2
TL Salz,
2
EL Olivenöl,
2
TL Honig
Dann Paradeiser mit Ingwer, Salz, Olivenöl und Honig pürieren.
Schritt 3
1
Tasse Maisgrieß,
2
Tasse Wasser,
1
TL Salz
Nun den Maisgrieß mit Wasser und Salz zum Kochen bringen. Unter Rühren kochen, ein dicker Brei entsteht.
Schritt 4
Das Paradeiserpüree in eine Ofenform geben. Vom Maisgrießbrei Nockerl abstechen und ins Püree setzen. Im Backofen bei 175 Grad, Ober-/Unterhitze 30 bis 40 Minuten backen.
Tipps zum Rezept
- Das Abstechen der Nockerl geht am Besten mit zwei Löffeln, mit denen man die Nockerl formt.
Nährwert pro Portion
kcal
192
Fett
11 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
19 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
hubsi
Da ich gerne Polenta in allen möglichen Gerichten esse, werde ich dieses Nockerlrezept gleich morgen probieren zum Mittagessen.
Auf Kommentar antworten
