Pikantes Fisolenragout
aktualisiert am 06.05.2024
Das pikante Fisolenragout schmeckt besonders im Winter. Hier das Rezept aus Omas Kochbuch.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 100 | g | Butter |
| 1 | Prise | Pfeffer aus der Mühle |
| 1 | TL | Tomatenmark |
| 500 | g | Fisolen |
| 1.5 | TL | Senf |
| 1 | Stk | Suppenwürfel |
| 3 | EL | Mehl |
| 500 | g | Schweinefleisch |
| 250 | g | Rindfleisch |
| 1 | Stk | Knoblauchzehen |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Schuss | Zitrone (Saft) |
PortionPortionen
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Zeit
50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für das pikante Fisolenragout zuerst die Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden und die Fisolen putzen und ebenso klein schneiden.
Schritt 2
Die Butter in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Fleisch darin kräftig anrösten. Mit Knoblauch würzen und mit Wasser aufgießen.
Schritt 3
Anschließend mit dem Mehl stauben und mit dem Suppenwürfel würzen. Die Fisolen zugeben. Mit Tomatenmark, Senf, Zitronensaft und Pfeffer das Ragout abschmecken und 30 Minuten dünsten.
Nährwert pro Portion
kcal
457
Fett
27 g
Eiweiß
48 g
Kohlenhydrate
13 g
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