Orientalischer Tomaten-Paprika-Salat
von Katerchen, aktualisiert am 15.05.2026
Ein Orientalischer Tomaten-Paprika-Salat vereint sonnengereifte Tomaten und knackige Paprika mit aromatischen Gewürzen. Das Rezept ist im Nu fertig.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 500 | g | Tomaten |
| 1 | Stk | Spitzpaprika |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 125 | g | Mozzarella |
| 0.5 | Bund | Basilikum |
Zutaten für das Dressing
| 2 | EL | Olivenöl |
| 2 | EL | Apfel-Balsamessig |
| 1 | EL | Dukkah-Gewürzmischung (selbstgemacht) |
| 1 | TL | Sumach |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
500
g Tomaten,
1
Stk Spitzpaprika
Die Tomaten waschen, in Scheiben schneiden und dabei den grünen Ansatz entfernen. Die Paprika waschen, entkernen und in Ringe schneiden. Miteinander vermischen.
Schritt 2
1
Stk Zwiebel,
125
g Mozzarella,
0.5
Bund Basilikum
Die Zwiebel in Streifen und den Mozzarella in Würfelchen schneiden. Zu den Tomaten geben. Die Blätter vom Basilikum klein zupfen und zum Salat geben.
Schritt 3
2
EL Olivenöl,
2
EL Apfel-Balsamessig,
1
EL Dukkah-Gewürzmischung (selbstgemacht),
1
TL Sumach,
1
Prise Salz,
1
Prise Pfeffer
Das Öl und den Balsam-Essig zugeben und gut durchmischen. Die Dukkah-Gourmet-Gewürzmischung und das Sumach mit unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
Tipps zum Rezept
- Geröstete Pinienkerne und Mandeln sorgen für eine knusprige Komponente und harmonieren gut mit den saftigen Tomaten und Paprika.
- Den Salat einige Stunden vor dem Servieren zubereiten, damit die Aromen gut durchziehen können.
- Ein wenig Honig oder Agavensirup im Salat kann die Säure ausbalancieren.
- Mehr erfahren über Dukka, so würzen die Ägypter und Sumach, das orientalische Power-Gewürz.
Nährwert pro Portion
kcal
324
Fett
22 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
15 g
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