Omas Knoblauchsuppe

aktualisiert am 08.11.2025
4,3 (2.949 Stimmen)

Omas Knoblauchsuppe schmeckt sehr delikat. Alle werden von diesem köstlichen Rezept begeistert sein.

Zutaten für 6 PortionPortionen

3 EL Butter
1 EL Öl
10 Stk Knoblauchzehen (gehackt)
250 ml Weißwein (mild)
400 ml Wasser (heiß)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (weiß)
1 Bund Petersilie
250 ml Schlagobers

Zutaten außerdem

200 g Croutons
1 Paar Kürbiskerne (geröstet, optional)
 PortionPortionen
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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

3 EL Butter, 1 EL Öl, 10 Stk Knoblauchzehen (gehackt), 250 ml Weißwein (mild), 400 ml Wasser (heiß)

Für die Knoblauchsuppe zuerst Butter und Öl im Topf erhitzen, die geschälten und gehackten Knoblauchzehen langsam unter Rühren anschwitzen, dann mit Wein ablöschen und mit Wasser aufgießen.

Schritt 2

1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer (weiß)

Nun gut salzen, aufkochen lassen und auf kleiner Stufe 10-15 Min. weiterköcheln lassen.

Schritt 3

1 Bund Petersilie

Inzwischen die Petersilie waschen, trocken schütteln und zerkleinern.

Schritt 4

1 Bund Petersilie, 250 ml Schlagobers

Schlagobers und die Petersilie nun dazu geben und mit Mixstab fein pürieren.

Schritt 5

200 g Croutons, 1 Paar Kürbiskerne (geröstet, optional)

Dann nochmals kurz aufkochen lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 6

Die Knoblauchsuppe mit gerösteten Brotwürfel und Kürbiskernen (optional) servieren.

Tipps zum Rezept

  • Wer es sanfter mag, kann den Knoblauch vorher im Ofen rösten. Dadurch wird er süßlicher und verliert seine Schärfe.
  • Zusätzlich eine Prise Muskat oder Thymian (getrocknet) zugeben. Dies verleiht der Suppe eine raffinierte Note.
  • Statt Schlagobers kann man auch Joghurt oder Crème fraîche verwenden – das bringt Frische in die Suppe!

Nährwert pro Portion

kcal
399
Fett
26 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
29 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
Millavanilla
Knoblauchsuppe mag ich sehr gerne, aber mit Kürbiskernen? Ich würde sie weglassen, da man sie zur Suppe nicht unbedingt braucht.
User Bild Weiblich
Tvoge
Sehr leckeres Rezept und einfach zu machen.
Und hat die Suppe begeistert und werd sie öfters machen.
User Bild Weiblich
Tinetrix10
Diese Suppe schmeckt wunderbar. Ich bin nicht so der Knoblauchfan. Aber mein Mann könnte diese leckere Suppe jeden Tag essen. Meistens gibt er noch Backerbsen oder geröstete Schwarzbrotwürfeln dazu.
snakeeleven
snakeeleven
Eine Knoblauchsuppe esse ich liebend gerne ,mit Kürbiskerne habe ich eigentlich noch keine gegessen ist aber interessant
User Bild Weiblich
Maisi
Interessante alternative mit den Kürbiskernen und den Bund Petersilie bringt gleich ein bisschen frischen Wind in die Suppe.
User Bild Weiblich
xblue
Omas Knoblauchsuppe wirkt nicht nur gegen Vampire sondern schmeckt auch sehr gut. Ich hacke dafür gerne die kause Petersilie
alpenkoch
alpenkoch
die Knoblauchsuppe schmeckt uns gut. Mal was anderes mit den Kürbiskernen. Die frische Petersilie macht nochmal extra Vitamine rein. Schnell, billig und einfach gemacht
User Bild Männlich
ew-ald
Sehr gutes Rezept, echt lecker es lohnt sich wirklich die Suppe nachzukochen wir mögen Knoblauch sehr gerne
snakeeleven
snakeeleven
Von dieser Knoblauchsuppe ,esse ich meistens zwei bis drei Teller ,da brauche ich keine Hauptspeise da sie, durch die Brotwürfel, sehr sättigend ist .
Katerchen
Katerchen
Ich finde auch, dass so eine Knoblauchsuppe immer ein vollwertiges Essen sein kann. Besonders am Abend reicht ein großer Teller.
Katerchen
Katerchen
Geröstete Kürbiskerne gehen bei so einer Suppe immer. Auch der Vorschlag, zusätzlich ein paar Tropfen Kürbiskernöl auf die Suppe geben ist sehr gut.
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