Nicecream Grundrezept

Name: Nicecream Grundrezept
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 1 Stk Banane (1-2 Stück, je nach Größe); 200 ml Pflanzenmilch (z.B. Mandel- oder Kokosmilch)

von Doris-S, aktualisiert am 20.07.2024

5,0 (9 Stimmen)

Das Nicecream Grundrezept besteht aus Bananen, Pflanzenmilch und köstlichen frischen Toppings nach Belieben. Dieses vegane, gluten- und zuckerfreie Eisrezept wird alle begeistern.

Zutaten für 1 PortionPortionen

1	Stk	Banane (1-2 Stück, je nach Größe)
200	ml	Pflanzenmilch (z.B. Mandel- oder Kokosmilch)

PortionPortionen

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Weitere Rezeptideen

Eis Gesund Sommer Vegan Bananen Gesunde Kinder

Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

1 Stk Banane (1-2 Stück, je nach Größe)

Die Bananen schälen, in Stücke schneiden und über Nacht in das Gefrierfach legen.

Schritt 2

200 ml Pflanzenmilch (z.B. Mandel- oder Kokosmilch)

Die gefrorenen Bananen mit der Pflanzenmilch pürieren und sofort genießen.

Schritt 3

Die Nicecream kann nach Belieben mit frischen Beeren, Kokoschips oder Nüssen garniert werden.

Tipps zum Rezept

Es kann jede Pflanzenmilch, je nach persönlichem Geschmack verwendet werden. Hier die Rezepte für Haselnussmilch und Mandelmilch. Auch ein Kokosdrink schmeckt köstlich in der Nicecream.
Wer es süßer möchte, kann Honig (nicht vegan) oder Agavendicksaft verwenden.
Dem Topping sind keine Grenzen gesetzt. Angefangen von frischen Früchten, Kokosraspeln, Bananenchips, Nüssen oder Schokoladeraspeln, erlaubt ist was schmeckt.

Nährwert pro Portion

kcal

108

Fett

0 g

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

24 g

Autor

Doris-S

Food-Redakteur:in

Kommentare

Katerchen am 07.05.2023 um 10:04 Uhr

So eine Creme kann ich mir mit Kokosmilch zubereitet gut vorstellen. Auf die Verwendung von Mandelmilch verzichte ich, dann nehme ich lieber normale Kuhmilch.

Auf Kommentar antworten

Maarja am 09.05.2023 um 06:56 Uhr

Das schöne am Bananeneis ist, dass man hier sehr gut auf Süßungsmittel verzichten kann. Anstelle von Mandelmilch kann man auch einfach etwas Wasser und ein paar Mandeln nehmen