Müsliriegel
von -michi-, aktualisiert am 29.07.2024
Dieser selbstzubereitete Müsliriegel schmeckt hervorragend und darf jeden Tag verzehrt werden. Ein tolles Rezept!
Zutaten für 20 PortionPortionen
| 200 | g | Nüsse (gemischt) |
| 200 | g | Haferflocken |
| 150 | g | Honig |
| 100 | g | Zucker (braun) |
| 1 | Pk | Oblaten (groß, rechteckig) |
| 2 | EL | Butter |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Als erstes sollte man die Nüsse klein hacken.
Schritt 2
Dann in einem Topf Butter, Honig und Vollrohrzucker kochen, bis alles schön flüssig ist.
Schritt 3
Nun die Nüsse und Haferflocken unter diese Masse rühren.
Schritt 4
Die Hälfte der Oblaten auf ein Backpapier legen und mit der Masse bestreichen. Noch mit der anderen Hälfte Oblaten abdecken und evtl. mit einem Tableau beschweren.
Schritt 5
Wenn die Masse abgekühlt ist kann man Riegel in gewünschter Größe herausschneiden.
Tipps zum Rezept
- Kann natürlich auch mit diversen Trockenfrüchten verfeinert werden
Nährwert pro Portion
kcal
155
Fett
8 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
19 g
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Kommentare
Claudia03
Schaut sehr gut aus - als Zwischenmahlzeit im Büro oder als Snack für eine Wanderung
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-michi-
ja die mach ich immer wieder gern, da weiß man dann was wirklich im Riegel drin ist
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sssumsi
ein paar trockenfrüchte würden meiner meinung nach noch gut hineinpassen. dann aber ev. den zucker weglassen.
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