Haferflockenbrei
aktualisiert am 16.08.2026
Der Haferflockenbrei schmeckt besonders gut mit Früchten. Mit diesem Rezept starten sie fit und vital in den neuen Tag.
© Gutekueche.at
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 600 | g | Milch |
| 150 | g | Haferflocken |
| 40 | g | Datteln |
| 100 | g | Bananen |
| 100 | g | Kiwi |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Milch in einem Topf erhitzen und die Haferflocken zugeben und einige Minuten ziehen lassen.
Schritt 2
Bananen und Kiwi schälen und klein schneiden, ebenso die Datteln.
Schritt 3
Die Fruchtmasse unter die eingeweichten Haferflocken mengen.
Tipps zum Rezept
- Statt Haferflocken können sie auch Hirseflocken verwenden.
Nährwert pro Portion
kcal
587
Fett
17 g
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
99 g
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Kommentare
Paradeis
Gesundes Frühstück und beim Obst kann man gut variieren. Im Sommer geben wir gerne frische Beeren dazu.
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Kanguruh1
Ich liebe Haferflocken! Dieser Haferbrei ist ein köstliches Frühstück - die Datteln geben ihm eine natürliche Süße!
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Billie-Blue
Ich bereite diesen Brei gerne auch mit halb Wasser und halb Milch zu. Eine kleine Prise Salz macht die Speise schmackhafter.
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Tammy3108
Super lecker. Hatte noch eine reife Ananas daheim. Die habe ich auch dazu geschnitten. Sehr lecker und gesund.
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