Minutensteak mit Erdäpfeln und Speckfisolen

aktualisiert am 06.05.2024
4,7 (6 Stimmen)

Minutensteak mit Erdäpfeln und Speckfisolen ist ein Rezept für die ganze Familie, einfach mal ausprobieren!

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

4 Stk Minutensteaks
3 EL Bratöl
0.5 TL Meersalz
0.33 TL Pfeffer, frisch gemahlen

Zutaten für die Kräuter-Erdäpfel

800 g Erdäpfel, speckig
2 EL Butterschmalz
1 EL Butter
2 Zweig Rosmarin
2 Zweig Thymian
1 EL Oregano
1.5 TL Kümmel
0.5 TL Pfefferkörner
0.5 TL Paprikapulver, edelsüß

Zutaten für die Speckfisolen

400 g Fisolen
6 Schb Frühstücksspeck
2 EL Olivenöl
0.33 TL Meersalz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Küchenutensilien

Mörser

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst Erdäpfel mit Wasser bedeckt fast gar kochen, das dauert abhängig von der Größe der Erdäpfel etwa 20 Minuten. In der Zwischenzeit Kräuter hacken, Kümmel im Mörser mahlen und Pfeffer grob stoßen.

Schritt 2

In der Zwischenzeit Fisolen putzen und in einem Topf mit kochendem Salzwasser eine Viertelstunde blanchieren und kurz abschrecken.

Schritt 3

Fertige Erdäpfel schälen und in Scheiben schneiden. Butterschmalz in einer beschichteten Pfanne erhitzen und Erdäpfel darin knusprig braten. Erdäpfel würzen und mit Butter verfeinern.

Schritt 4

Nun in einer beschichteten Pfanne Speck knusprig braten und herausnehmen. Restliches Olivenöl hinzugeben und Fisolen darin schwenken, Speck darüber zerbröseln.

Schritt 5

Kurz vor dem Servieren die Minutensteaks mit Salz und grob gestoßenem Pfanne würzen in einer heißen Pfanne beidseitig scharf anbraten. Mit Erdäpfeln und Speckfisolen servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
453
Fett
33 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
38 g

Ähnliche Rezepte

Gefüllte Paprika
50 Minuten
Mittel
Gefüllte Paprika
4.6 (9.842)
Krautfleckerl
105 Minuten
Einfach
Krautfleckerl
4.5 (14.323)
Omas gefüllte Zucchini
50 Minuten
Mittel
Omas gefüllte Zucchini
4.6 (11.425)
Boeuf Stroganoff
45 Minuten
Mittel
Boeuf Stroganoff
4.5 (8.072)
Gemüse-Reispfanne
40 Minuten
Einfach
Gemüse-Reispfanne
4.6 (4.184)
Beef Tatar
20 Minuten
Einfach
Beef Tatar
4.5 (6.647)
Oma´s Tafelspitz
165 Minuten
Mittel
Oma´s Tafelspitz
4.5 (3.206)
Schweinslungenbraten im Backrohr
35 Minuten
Mittel
Schweinslungenbraten im Backrohr
4.5 (6.128)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.