Milde Gemüsesuppe

aktualisiert am 22.04.2026
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Eine milde Gemüsesuppe schmeckt herrlich und wird mit Zwiebel, Süßkartoffel, Pastinaken und Tomaten gekocht. Dieses Rezept ist sehr gesund.

Milde Gemüsesuppe

Zutaten für 3 PortionPortionen

2 EL Petersilie (gehackt)
3 Stk Kartoffel
3 Stk Pastinaken
1 Prise Salz
1 Stk Süßkartoffel
1 Stk Tomate
1 Stk Zucchini
1 Stk Zwiebel
1 Prise Suppenwürze
0.75 l Wasser
100 ml Schlagobers
 PortionPortionen
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Zeit

45 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zwiebel, Süßkartoffel, Zucchini, Pastinaken, Kartoffeln und Tomate schälen und in grobe Würfel schneiden. In einen Kochtopf geben und mit Wasser aufgießen.

Schritt 2

Suppe mit wenig Suppenwürze würzen. Zum Kochen bringen, dann auf kleiner Flamme ca. 30 Minuten köcheln lassen. Dann die Suppe pürrieren und leicht salzen.

Schritt 3

Mit Petersilie bestreuen und nach belieben mit Schlagsahe verfeinern.

Nährwert pro Portion

kcal
234
Fett
13 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
22 g

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