Mediterranes Pastasotto

von Farori, aktualisiert am 06.05.2024
3,7 (47 Stimmen)

Mediterranes Pastasotto passt als Hauptgericht oder als Beilage - Rezept zu mediterranen Fleischbällchen, gegrilltem Fleisch, Fisch oder Garnelen.

Mediterranes Pastasotto

Zutaten für 4 PortionPortionen

250 g Reisnudel (Kritharaki)
1 Stk Zwiebel
1 Stk Paprika
2 Stk Tomate
1 Glas Artischockenherzen
2 EL Olivenöl
4 EL Parmesan (frisch gerieben)
500 ml Gemüsesuppe (warm)
1 Schuss Weißwein
0.5 TL Zimt
0.25 TL Pfeffer
4 Prise Salz
0.5 TL Zucker
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zwiebel schälen und fein hacken. Paprika waschen, Strunk und Kerne entfernen und klein würfeln. Tomaten waschen und ebenfalls klein würfeln. Artischockenherzen gut abtropfen lassen und in dünne Spalten schneiden.

Schritt 2

In einem Topf Olivenöl erhitzen. Zwiebel darin glasig anrösten, dann Paprika und Artischockenherzen hinzugeben und kurz mitrösten. Nun Reisnudeln und Tomaten hinzufügen und mit einem Schuss Weißwein ablöschen.

Schritt 3

Mit Zimt, Pfeffer, Salz und Zucker würzen und schöpflöffelweise mit Gemüsesuppe aufgießen, bis die Reisnudeln knapp bedeckt sind.

Schritt 4

Unter vorsichtigem Rühren 10 - 15 Minuten köcheln lassen, dabei immer wieder Gemüsesuppe nachgießen, bis die Reisnudeln al dente sind und die Flüssigkeit fast komplett verdampft ist.

Schritt 5

Nun Brunch Tomate & Ricotta, sowie den geriebenen Parmesan gut unterheben. Nochmals mit Salz abschmecken und sofort servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
243
Fett
11 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
31 g

Autor

User Bild Weiblich
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Kommentare

Goldioma
Goldioma
Meine Reisnudeln sind nicht so groß-vielleicht weil ich sie in einem türkischen Geschäft gekauft habe.
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