Marinierte Baby-Artischocken
aktualisiert am 06.05.2024
Ein veganes Antipasti-Rezept für Marinierte Baby-Artischocken als kreative Vorspeise.

© Gutekueche.at
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 8 | Stk | Baby-Artischocken (frisch) |
| 1 | Stk | Zitrone (Schale und Saft) |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 3 | EL | Pinienkerne (geröstet) |
| 0.25 | Bund | Minze |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Vorbereitend werden die frischen Baby-Artischocken gut gewaschen und die äußeren, holzigen Blätter entfernt. Auch die Spitze wird abgeschnitten. Die Schale der gewaschenen Zitrone wird abgerieben und der Saft heraus gepresst.
Schritt 2
In einem Topf mit Wasser und dem Zitronensaft werden die Artischocken für ca. 10 Minuten bei mittlerer Hitze gekocht bis sie weich sind.
Schritt 3
Währenddessen aus Olivenöl, Zitronenabrieb, Salz und Pfeffer, sowie der gewaschenen und gehackten Minze eine Marinade anrühren.
Schritt 4
Die weichgekochten Artischocken in ein Sieb abschütten und noch warm mit der Marinade vermischen und mit den Pinienkernen bestreut servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
586
Fett
12 g
Eiweiß
61 g
Kohlenhydrate
109 g
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Kommentare
Pesu07
Dieses Vorspeisen-Rezept klingt für mich sehr ungewöhnlich, aber interessant. Artischocken-Freunde haben damit ihren Genuss.
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