Marinierte Baby-Artischocken

aktualisiert am 06.05.2024
4,0 (13 Stimmen)

Ein veganes Antipasti-Rezept für Marinierte Baby-Artischocken als kreative Vorspeise.

Rezepte

Zutaten für 2 PortionPortionen

8 Stk Baby-Artischocken (frisch)
1 Stk Zitrone (Schale und Saft)
2 EL Olivenöl
3 EL Pinienkerne (geröstet)
0.25 Bund Minze
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Vorbereitend werden die frischen Baby-Artischocken gut gewaschen und die äußeren, holzigen Blätter entfernt. Auch die Spitze wird abgeschnitten. Die Schale der gewaschenen Zitrone wird abgerieben und der Saft heraus gepresst.

Schritt 2

In einem Topf mit Wasser und dem Zitronensaft werden die Artischocken für ca. 10 Minuten bei mittlerer Hitze gekocht bis sie weich sind.

Schritt 3

Währenddessen aus Olivenöl, Zitronenabrieb, Salz und Pfeffer, sowie der gewaschenen und gehackten Minze eine Marinade anrühren.

Schritt 4

Die weichgekochten Artischocken in ein Sieb abschütten und noch warm mit der Marinade vermischen und mit den Pinienkernen bestreut servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
586
Fett
12 g
Eiweiß
61 g
Kohlenhydrate
109 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Dieses Vorspeisen-Rezept klingt für mich sehr ungewöhnlich, aber interessant. Artischocken-Freunde haben damit ihren Genuss.
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