Kümmelsuppe

von DIELiz, aktualisiert am 06.05.2024
4,3 (6 Stimmen)

Ein Klassiker ist diese würzige Kümmelsuppe. Das wohltuende Rezept wärmt an kalten Tagen auf.

Kümmelsuppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 EL Kümmel
2 EL Butter
1500 ml Gemüsesuppe
2 EL Mehl
1 Prise Salz
2 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Kochtopf

Zeit

45 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 40 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

2 EL Kümmel, 2 EL Butter

Zuerst Butter und Kümmel in einen Topf geben. Dann bei mittlerer Hitze rösten, bis die Kümmelkörner zu springen beginnen (Popcorn ähnlich).

Schritt 2

1500 ml Gemüsesuppe, 2 EL Mehl

Mehl sofort unter ständigem Rühren dazu geben. Wenn die Einbrenn ganz leicht bräunlich wird, Gemüsesuppe nach und nach unter ständigem Rühren hinzugeben. Ein Schneebesen eignet sich gut dazu. 40 Minuten bei niedriger Temperatur köcheln lassen.

Schritt 3

1 Prise Salz, 2 Prise Pfeffer

Zum Schluss die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken und gegebenenfalls Kümmelkörner abseihen.

Tipps zum Rezept

  • Dazu passen gut Croutons.
  • Diese Suppe ist sehr hilfreich für die Verdauung.

Nährwert pro Portion

kcal
155
Fett
6 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
7 g

Autor

DIELiz
User

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Kommentare

DIELiz
DIELiz
diese Kümmelsuppe ist zum sattweren und gleichzeitig eine Wohltat für den Magen ;-) Angeröstete Brotwürfel (Croutons) passen gut dazu.
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