Krautnocken

aktualisiert am 06.05.2024
4,7 (52 Stimmen)

Gesund und vegetarisch sind diese Krautnocken. Ein Rezept für ein leichtes Sommeressen mit grünem Salat serviert.

Zutaten für 2 PortionPortionen

500 g Kartoffel
300 g Sauerkraut
4 EL Öl zum Braten
2 Stk Eidotter
1 EL Stärkemehl
1 Msp Muskatnuss
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Kartoffelpresse

Zeit

50 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Krautnocken zuerst die Kartoffel kochen, schälen und durch die Kartoffelpresse drücken. Sauerkraut gut abtropfen lassen und klein hacken.

Schritt 2

Beides mit Ei, Stärke, Salz, Pfeffer und Muskatnuss gut vermengen. Mit zwei großen Löffeln Nocken formen. Das Öl in einer tiefen Pfanne erhitzen und die Nocken etwa 5 Min. beidseitig braten.

Tipps zum Rezept

  • Mit Chinakohl und Dipsauce servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
465
Fett
26 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
45 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
enibas64
Eine sehr gelungenen Kombination.
Von der Konsistenz: Außen knusprig, innen schön weich - ergibt ein tolles Mundgefühl.
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