Knoblauchsoße

von Theresa-M, aktualisiert am 25.01.2026
4,6 (1.382 Stimmen)

Diese Rezept für eine Knoblauchsoße können Sie im Sommer herrlich zu jeglichem Grillgut kombinieren.

Zutaten für 15 PortionPortionen

1 Kn Knoblauch
4 EL Creme fine (oder Sauerrahm)
1 Becher Joghurt, neutral
1 EL Schnittlauch
1 EL Petersilie
0.5 Stk Zitrone
1 Prise Chili (gemahlen, oder Tabasco)
1 Prise Pfeffer (weiß)
1 Prise Salz
0.5 Stk Zwiebel
2 EL Olivenöl
1 Prise Zucker
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst den Knoblauch und die Zwiebel so klein wie möglich schneiden und in eine Schüssel geben - optional den Knoblauch durch eine Knoblauchpresse drücken.

Schritt 2

Danach das Jogurt und die Creme fine (oder Sauerrahm) mit dem Zwiebel, Knoblauch und Olivenöl gut vermischen.

Schritt 3

Die Kräuter (Schnittlauch, Petersilie) waschen, trocken schütteln, klein schneiden und ebenfalls in Creme einrühren.

Schritt 4

Zum Schluss die Soße mit Salz, Pfeffer, Zucker, Zitronensaft und etwas Chili (oder Tabasco) abschmecken, mindestens eine Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen und mit gehackter Petersilie garniert, servieren.

Tipps zum Rezept

  • Für eine Tzatziki-Variante, geriebene Gurke und Dill hinzufügen, um eine griechische Knoblauchsoße zu erhalten.
  • Weitere Gewürze wie zum Beispiel Paprikapulver, Cayennepfeffer oder ein Hauch Kreuzkümmel können der Soße eine besondere Note verleihen.
  • Knoblauchsoße hält sich in einem luftdicht verschlossenen Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage.
  • Die Knoblauchsoße passt zu gegrilltem Fleisch, Fisch, Gemüse, Brot, Pommes oder zum Fondue.

Nährwert pro Portion

kcal
25
Fett
2 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
1 g

Autor

Theresa-M
Food-Redakteur:in

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Kommentare

snakeeleven
snakeeleven
Wir verwenden eine "Knoblauchsoße" sind nur beim Grillen , wir servieren sie auch zu jeden "Kurzgebratenen" Fleisch.
User Bild Weiblich
freaky
Haben diese Sauce sicher schon 10 mal gemacht sie passt zu fast allen Fleischgerichten!
User Bild Unbekannt
Geloschter_User
Dieser Beitrag wurde vom Administrator gelöscht!
GuteKueche-Admin
GuteKueche-Admin
Hallo! Für dein Rezept kannst du von 250 g Joghurt ausgehen – es passt gut zur Menge der restlichen Zutaten wie Creme fine etc.
Katerchen
Katerchen
Ein „Creme fine“ verwende ich nicht und wenn man noch geraspelte und gut ausgedrückte Salatgurken zugibt nennt sich die Soße „Tsatsiki“.
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