Kasha
von Mampferella, aktualisiert am 21.07.2025
Das Kasha - Rezept kommt aus der traditionellen osteuropäischen Küche und ist ein Frühstücksbrei aus Buchweizen.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 80 | g | Buchweizen |
| 280 | ml | Vollmilch |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | TL | Zucker |
| 2 | EL | Honig |
| 1 | Stk | Banane |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
25 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Buchweizen in einem Topf ohne Fettzugabe anrösten, bis er duftet danach mit Milch aufgießen. Salz und Zucker hinzufügen und aufkochen lassen, Hitze stark reduzieren und halb zugedeckt 10-15 Minuten ausquellen lassen (ab und zu umrühren).
Schritt 2
Die Banane schälen und klein schneiden. Brei auf 2 Schalen aufteilen, Bananen auf den Brei geben und mit Honig süßen.
Nährwert pro Portion
kcal
372
Fett
6 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
73 g
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Kommentare
MaryLou
Ein herrliches Frühstück hatten wir heute. Die abgewandelte Kasha, mit Bananen und Honig ist genau richtig vor einem harten Tag.
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