Käse-Wraps

aktualisiert am 05.05.2024
4,8 (9 Stimmen)

Wenn ihre Kinder mitkochen möchten, dann versuchen sie das Rezept von den Käse-Wraps. Es ist einfach und schmeckt.

Rezepte
© Gutekueche.at

Zutaten für 4 PortionPortionen

8 Stk Wraps
300 g Feta
100 g Rucola
4 EL Joghurt
1 Prise Pfeffer
5 EL Öl
 PortionPortionen
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Zeit

25 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Feta zerbröckeln und Rucola waschen, fein schneiden. Beides mit Joghurt mischen und mit Pfeffer abschmecken.

Schritt 2

1 EL Füllung auf den unteren Rand eines Wraps verteilen, den Wrap aufrollen, dabei die Seiten verschließen.

Schritt 3

Die Wraps rundum, schwimmend in einer Pfanne im Öl, goldgelb ausbacken.

Tipps zum Rezept

  • Heiß servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
307
Fett
21 g
Eiweiß
27 g
Kohlenhydrate
2 g

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