Grüne Linsensuppe

von Martina1988, aktualisiert am 29.04.2026
4,4 (171 Stimmen)

Eine deftige und sehr schmackhafte Rezept - Idee für die kalte Jahreszeit ist die grüne Linsensuppe.

Zutaten für 6 PortionPortionen

200 g Grüne Linsen
1 Bund Suppengrün
1 Stk Zwiebel
2.5 Stk Knoblauchzehen
2 EL Essig
1.5 EL Mehl
2 l Wasser
1 TL Getrocknete Petersilie
4 Prise Salz
1 EL Rindsbrühe
1 Paar Frankfurter
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Schneebesen

Zeit

100 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 90 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Suppengrün, Zwiebel, Knoblauch putzen, klein würfeln und gemeinsam mit den Linsen in Wasser kochen. Rindsbrühe und getrocknete Petersilie dazugeben. Salzen und ca. 90 Minuten kochen lassen.

Schritt 2

Die letzten 10 Minuten ein Paar Frankfurter würfeln und mitkochen. Mit 2 Esslöffel Essig die Suppe abschmecken. Mehl mit ein wenig Wasser vermengen und mit Schneebesen einrühren. Nochmals kurz aufkochen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
138
Fett
1 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
23 g

Autor

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