Gemüselasagne
von tamarafabsits1, aktualisiert am 12.01.2025
Mit dieser gesunden Gemüselasagne liegst du genau richtig. Eine Hauptspeise die satt macht und schmeckt. Hier das Rezept zum Nachkochen.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 3 | Stk | Karotten |
| 1 | Stk | Zwiebel (rot) |
| 4 | Kn | Karfiol |
| 4 | Kn | Brokkoli |
| 6 | Stk | Kohlrabi |
| 150 | g | Käse zum Bestreuen |
| 12 | Stk | Lasagneblätter |
Zutaten für die Bechamelsauce
| 0.5 | l | Milch |
| 150 | g | Mehl |
| 1 | EL | Butter |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
60 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 40 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Das gesamte Gemüse: Brokkoli, Karfiol, Karotten und Kohlrabi waschen und klein schneiden. Zwiebel schälen und klein hacken.
Schritt 2
Die Butter in einem Topf schmelzen, Milch, Mehl, Salz und Pfeffer einrühren und eine Béchamelsauce machen.
Schritt 3
Eine Auflaufform einfetten, mit den Lasagneblättern den Boden der Form damit auslegen. Die Béchamelsauce mit dem kleingeschnittenen Gemüse vermischen.
Schritt 4
Dann immer abwechselnd Lasagneblätter und Gemüse, schichtweise in die Form geben. Das Gemüse sollte den Abschluss bilden. Mit dem Käse bestreuen und das Ganze bei 220 Grad Heißluft für 40 Minuten backen.
Nährwert pro Portion
kcal
552
Fett
12 g
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
86 g
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Kommentare
DIELiz
hallo tamarafabsits1, die vorgeschlagenen Gemüsesorten deiner Gemüselasagne sind wie für uns bestellt. Hat etwas von Frühsommer ;-)
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