Gemüsestrudel

aktualisiert am 28.07.2026
4,4 (2.165 Stimmen)

Eine Gemüsestrudel kann als Vor- oder Hauptspeise angeboten werden und ist ein sehr beliebtes vegetarisches Rezept.

Gemüsestrudel

Zutaten für 10 PortionPortionen

250 g Strudelteig (nach Grundrezept)

Zutaten für die Füllung

700 g Gemüse (verschiedenes)
2 l Wasser
125 ml Sauerrahm
3 Stk Eidotter
1 Stk Knoblauch (gepresst)
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
1 Prise Muskat
3 Stk Eiklar

Zutaten zum Bestreichen

50 g Butter (zerlassen)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Schüssel

Zeit

85 Min. Gesamtzeit 60 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

700 g Gemüse (verschiedenes)

Für einen Gemüsestrudel kann verschiedenes Gemüse verwendet werden z.B.: Brokkoli, Karfiol, Karotten, Sellerie, Kohlrabi, Zucchini, grüne Bohnen und Pilze.

Schritt 2

700 g Gemüse (verschiedenes)

Brokkoli und Karfiol in Röschen teilen. Karotten, Sellerie, Kohlrabi und Zucchini in Stäbchen schneiden. Grüne Bohnen halbieren.

Schritt 3

2 l Wasser

Gemüse im Salzwasser kernig kochen, abseihen und leicht ausdrücken.

Schritt 4

Ein Drittel der Gemüsemenge passieren und mit soviel Gemüsesud vermengen, dass es eine sämige Sauce wird, dann beiseite stellen, warm halten!

Schritt 5

125 ml Sauerrahm, 3 Stk Eidotter, 1 Stk Knoblauch (gepresst), 1 Prise Pfeffer, 1 Prise Salz, 1 Prise Muskat

Das restliche Gemüse (zweidrittel) mit Sauerrahm, Eidottern vermischen. Mit Salz, Pfeffer, Muskat und Knoblauch würzen.

Schritt 6

250 g Strudelteig (nach Grundrezept), 3 Stk Eiklar, 50 g Butter (zerlassen)

Eiklar zu Schnee schlagen. Unter die Gemüsemasse ziehen. Den Strudelteig ausrollen und dünn mit dem Handrücken ausziehen. Die Gemüsefülle fingerhoch auftragen. Den Strudel einrollen und mit Butter bestreichen. Bei 180°C ca. 25 Minuten backen.

Schritt 7

Den Strudel auf Tellern anrichten und mit der Gemüsesauce servieren.

Tipps zum Rezept

  • Der Teig kann mit diesem Rezept einfach selbst zubereitet werden: Strudelteig
  • Bei diesem Rezept kann Karfiol, Karotten und vieles mehr hinzugefügt werden, beliebiges Gemüse und nach Saison schmeckt am Besten.

Nährwert pro Portion

kcal
202
Fett
10 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
21 g

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Kommentare

martha
martha
Dazu eine Schnittlauch- oder Kräutersauce oder auch Tsatsiki und einen grünen Salat, das ist ein wunderbares Essen.
User Bild Männlich
vikingpower
Oder Knoblauchsauce! Bei meiner Familie ist die Kombi ein Knüller. Rezept gibt es auf dieser Website :-)
User Bild Weiblich
MaryLou
Wie viel Pilze nimmt man dazu, oder ist es egal? Oder ist hier gemeint , das Gemüse an Gewicht reduzieren und den Rest mit Pilzen ergänze. Hauptsache das Gewicht stimmt. Ich muß zugeben ich habe noch nie einen Gemüsestrudel gemacht
User Bild Weiblich
Pesu07
Ich nehme auch das Gemüse der Saison. Was meine Familie sehr gerne mag, ist, wenn ich noch Käse unter die Gemüsefülle mische. Sauerrahm wird reduziert.
spicy-orange
spicy-orange
Kann nur zustimmen, es gibt unzählige Varianten, man kann alle Gemüsesorten verwenden die man noch daheim hat.
hexy235
hexy235
Gemüsestrudel schmeckt der ganzen Familie, man kann immer das Gemüse nehmen, das gerade zuhause ist
User Bild Weiblich
cp611
Der Strudelteig sieht sehr gelb aus, oder täuscht das am Foto? Hast du auch mit Curcuma oder Curry gearbeitet?
User Bild Weiblich
Shitake26
es geht doch nichts über einen guten Gemüsestrudel, der erstens schnell zubereitet und zweitens auch noch super schmeckt - mit Pilzen habe ich ihn allerdings noch nie gemacht, da ich ehrlich gesagt Angst hätte, dass die Pilze zuviel Wasser lassen
User Bild Weiblich
CluWolk
Habe unter die Gemüsemasse noch etwas geriebenen Käse (ca 100g) gemengt. Das Gemüse von 1KG ist etwas zu viel, habe nur ca 700g genommen und konnte damit 2 Strudel füllen.
User Bild Weiblich
Pesu07
Wenn es schneller gehen muss, nehme ich Tiefkühlgemüse. Eine Kräutersoss ist bei einem Gemüsestrudel ein Muss. Tsatsiki ist eine gute Idee!
Meinereine1966
Meinereine1966
Das Rezept passt jetzt sehr gut - im Garten sind gerade Brokkoli, Fisolen und Kohlrabi zu ernten. Eine Sauce aus der eigentlichen Gemüsefülle mache ich aber nicht. Ich reduziere die Gemüsemenge und mache dazu lieber einen Knoblauch- oder Kräuterdip.
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