Gemüsefleckerl
von Michael-W, aktualisiert am 22.02.2026
Gemüsefleckerl sind ein schnelles Rezept für Vegetarier und Gemüseliebhaber.

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Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Stg | Lauch |
| 5 | Stk | Karotten |
| 1 | Stk | Sellerieknolle |
| 4 | EL | Sauerrahm |
| 150 | g | Fleckerl |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Gemüsefleckerl wird zu Beginn der Zwiebel und der Lauch klein geschnitten, die Karotten und die Sellerieknolle werden in kleine Würfel zerteilt.
Schritt 2
Danach wird das Gemüse mit etwas Olivenöl in einer Pfanne oder Wok angeröstet, bis es leicht braun ist.
Schritt 3
In der Zwischenzeit werden die Fleckerl in einem Topf mit kochendem Salzwasser 8 Minuten gegart - bis sie bißfet sind. Anschließend die Fleckerl durch ein Sieb gießen und mit kaltem Wasser abschrecken.
Schritt 4
Nun die Fleckerl zum Gemüse beigegeben und bei kleiner Flamme in der Pfanne oder Wok leicht mitrösten.
Schritt 5
Zum Schluss wird der Sauerrahm vorsichtig eingerührt. Salzen und Pfeffern nach Geschmack nicht vergessen!
Nährwert pro Portion
kcal
1.108
Fett
29 g
Eiweiß
42 g
Kohlenhydrate
173 g
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Kommentare
Paradeis
Gemüsefleckerl sind rasch zubereitet und machen wir gerne. Zum Schluß also vor dem Essen bestreuen wir noch mit frisch geschnittenen Schnittlauch.
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