Gemüse-Tramezzini

aktualisiert am 06.05.2024
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Die Gemüse-Tramezzini sind ein gesunder Snack. Das Rezept passt auch sehr gut für ein Partybuffet oder Fingerfood.

Gemüse-Tramezzini

Zutaten für 2 PortionPortionen

0.125 l Sauerrahm
1 Prise Salz
1 Stk Knoblauch
100 g Zucchini
4 Schb Toastbrot
1 EL Basilikum
200 g Gervais
150 g Eichblatt-Salat
100 g Karotten
2 EL Mayonnaise
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst die Karotten schälen. Karotten und gewaschene Zucchini grob raspeln, in ein Tuch schlagen und gut ausdrücken.

Schritt 2

Dann den Gervais mit Gemüse, Salz, Pfeffer und zerdrücktem Knoblauch gut vermischen. Mayonnaise mit Sauerrahm, Basilikum, Salz und Pfeffer verrühren. Die Toastbrote entrinden und mit der Rahmcreme bestreichen.

Schritt 3

2 Brote mit der Hälfte der Salatblätter belegen, die Gemüsemasse darauf verteilen und mit übrigen Salatblättern abdecken.

Schritt 4

Restliche Brote mit der bestrichenen Seite nach unten darauf legen und leicht andrücken. Dann die Brote diagional durchschneiden.

Tipps zum Rezept

  • Sie können auch andere Gemüsesorten der Saison verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal
441
Fett
22 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
40 g

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