Gefüllte Kapia mit Polenta

von puersti, aktualisiert am 02.09.2024
5,0 (1 Stimmen)

Gefüllte Kapia mit Polenta ist ein einfaches und dennoch raffiniertes Gericht, das begeistert. Das Rezept ist ideal für ein sättigendes Abendessen.

Gefüllte Kapia mit Polenta

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Kapia (ungarische Spitzpaprika)
1 EL Olivenöl zum Braten
1 Schb Gouda

Zutaten für die Polenta-Füllung

180 g Polenta
400 g Wasser
1 EL Paprikasalz selbstgemacht (gestrichen)
1 Stk Liebstöckel-Triebspitze
1 EL Butter
8 Bl Schnittknoblauch
1 Bund Schnittlauch
100 g Hirtenkäse
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Bratpfanne Kochtopf

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

180 g Polenta, 400 g Wasser , 1 EL Paprikasalz selbstgemacht (gestrichen), 1 Stk Liebstöckel-Triebspitze

Zu Beginn Polenta mit Paprika-Salz in kochendes Wasser einrühren, fein geschnittenen Liebstöckel zufügen und weiter rühren bis das Wasser aufgesogen ist, ca. 15 Minuten auf kleinster Hitze dünsten lassen.

Schritt 2

1 EL Butter, 8 Bl Schnittknoblauch, 1 Bund Schnittlauch, 100 g Hirtenkäse

In die fertige Polenta Butter, gewaschenen und fein geschnittenen Schnittknoblauch und Schnittlauch (einen Teelöffel zum Bestreuen beiseite geben) sowie den klein geschnittenen Hirtenkäse einrühren und alles gut durchmischen.

Schritt 3

2 Stk Kapia (ungarische Spitzpaprika), 180 g Polenta

In der Zwischenzeit den Spitzpaprika waschen und den Stielansatz mit den Kernen vorsichtig herausschneiden. Die restlichen Kerne durch die Öffnung heraus putzen. Mit der fertigen Polentafüllung die Kapia füllen. Dabei mit einem Löffelstiel bis in die Spitze drücken.

Schritt 4

2 Stk Kapia (ungarische Spitzpaprika), 1 EL Olivenöl zum Braten, 1 Schb Gouda, 180 g Polenta, 1 Bund Schnittlauch

Dann Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die gefüllten Kapia beidseitig braten. Gleichzeitig die restliche Polentamasse in eine kleine Schale geben und ins heiße Fett stürzen. Mit Gouda belegen, mit restlichen Schnittlauch bestreuen und braten bis der Käse geschmolzen ist.

Schritt 5

Schließlich den gefüllten Kapia mit gebratenem Polentahäufchen anrichten.

Tipps zum Rezept

  • Kapia-Paprika wählen, die leuchtend rot, fest und ohne Flecken sind. Sie haben einen süßeren Geschmack und eine zarte Schale, die sich ideal zum Füllen eignet.
  • Die gefüllten Paprika können mit einem frischen, grünen Salat, der mit einer leichten Vinaigrette angemacht ist, serviert werden. Alternativ kann auch gegrilltes Gemüse oder eine Tomatensauce zubereitet werden.
  • Zum Anrichten können auch einige Zitronenzesten über die Paprika gerieben werden. Dies fügt ein erfrischende Note hinzu.
  • Mehr über Paprika-Arten und Lagerung siehe: Paprika - ein Gemüse mit Tradition!

Nährwert pro Portion

kcal
412
Fett
25 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
33 g

Autor

puersti
User

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