Gebratenes Hühnerfilet chinesisch
von berni1985, aktualisiert am 06.05.2024
Gebratenes Hühnerfilet chinesisch wird ihre Kinder begeistern. Hier dazu das einfache Rezept.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 2 | Stk | Hühnerfilet |
| 3 | EL | Sojasauce |
| 1 | EL | Asia-Kräuter getrocknet |
| 2 | EL | Sonnenblumenöl |
| 1 | Msp | Kräutersalz |
| 0.5 | TL | Knoblauchpulver |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
80 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Das Hühnerfilet in Streifen schneiden. Die restlichen Zutaten mit einem Schneebesen zu einer Marinade verrühren. Das Hühnerfleisch mit der Marinade gut vermischen und am besten 1 Stunde oder länger durchziehen lassen.
Schritt 2
In einer beschichteten Pfanne mit etwas Öl das Hühnerfilet braten.
Tipps zum Rezept
- Mit Reis und Gemüse servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
422
Fett
13 g
Eiweiß
68 g
Kohlenhydrate
0 g
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