Gebratener Wels

aktualisiert am 15.09.2025
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Gebratener Wels ist eine Delikatesse bei Fischliebhabern. Ein einfaches Rezept, das schnell gemacht ist.

Gebratener Wels

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Welsfilets (je ca. 150–200 g)
2 EL Zitronensaft
4 EL Dill (getrocknet)
5 g Weizenmehl (glatt)
2 EL Olivenöl
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Bratpfanne

Zeit

14 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 4 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

2 Stk Welsfilets (je ca. 150–200 g), 2 EL Zitronensaft, 4 EL Dill (getrocknet)

Den Fisch zuerst kalt abspülen und trocken tupfen. Mit Zitronensaft und Dill gut würzen.

Schritt 2

2 Stk Welsfilets (je ca. 150–200 g), 5 g Weizenmehl (glatt)

Die Hautseite leicht in Mehl wenden – das sorgt für eine schöne goldene Kruste.

Schritt 3

2 Stk Welsfilets (je ca. 150–200 g), 2 EL Olivenöl

In einer Pfanne das Öl erhitzen und den Wels mit der bemehlten Seite ca. 2 Minuten anbraten. Dann wenden und nochmals ca. 2 Minuten braten. Dann sofort servieren.

Tipps zum Rezept

  • Wels ist empfindlich – je frischer, desto besser. Beim Einkauf auf festen Geruch und glänzendes Fleisch achten.
  • Mittlere Hitze beim Braten reicht völlig, denn Wels neigt bei zu hoher Hitze dazu, trocken zu werden oder zu zerfallen.
  • Wenn nötig, erst vor dem Servieren salzen und nach Belieben noch mit frischen Kräutern wie zB Thymian oder Dill bestreuen.
  • Hier mehr Informationen über den Speisefisch Wels zum Nachlesen.

Nährwert pro Portion

kcal
101
Fett
10 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
2 g

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Kommentare

Paradeis
Paradeis
Ein gebratenes Welsfilet schmeckt uns sehr gut. Dazu gib es bei uns Petersilieerdäpfel und gedünstetes Gemüse.
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