Fruchtige Hagebuttencreme
von Maarja, aktualisiert am 06.05.2024
Diese fruchtige Hagebuttencreme versorgt sie mit einem wahren Schub an Vitaminen! Das perfekte Rezept für die kalte, feuchte Herbstzeit.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 150 | g | Apfel |
| 100 | g | Hagebutten |
| 250 | ml | Wasser |
| 1 | EL | Dattelsirup |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Äpfel schälen, Kerngehäuse und Stiel entfernen und dann das Fruchtfleisch in Stücke schneiden.
Schritt 2
Die Hagebutten waschen, die Stiele und die schwarzen Spitzen entfernen. Die Früchte mit dem Wasser 15 Minuten kochen, dann mit dem Pürierstab pürieren und anschließend durch ein Sieb streichen.
Schritt 3
Das so gewonnene Fruchtmus mit den Äpfeln und dem Dattelsirup in einem Mixbecher mit dem Pürierstab zu einer Creme pürieren. Diese in Dessertschalen füllen.
Tipps zum Rezept
- Die Creme sorgt für einen Vitaminschub und muss frisch verzehrt werden.
Nährwert pro Portion
kcal
164
Fett
1 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
31 g
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