Erdäpfel-Zucchini-Spargel-Gröstl

von lisas, aktualisiert am 27.04.2026
4,5 (175 Stimmen)

Ein vegetarisches Mittagessen in der Frühlingszeit ist das Erdäpfel-Zucchini-Spargel-Gröstl. Für dieses Rezept verwenden sie Frühkartoffel.

Erdäpfel-Zucchini-Spargel-Gröstl

Zutaten für 1 PortionPortionen

2 Stk Frühkartoffel
5 Stk Grünspargel
0.5 Stk Zucchini (klein)
0.5 Bund Rucola
1 EL Butter
1 EL Olivenöl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (frisch geschrotet aus der Mühle)
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Erdäpfel schälen und in Scheiben schneiden. Butter und Olivenöl in einer großen Pfanne schmelzen und die Erdäpfelscheiben darin beidseitig goldbraun anbraten.

Schritt 2

In dieser Zeit Rucola waschen und trocken schleudern. Spargel waschen, unteres Drittel schälen bzw. abschneiden sollte es holzig sein, die Stangen halbieren und schräg in mundgerechte Stücke teilen.

Schritt 3

Zucchini waschen, vierteln und in kleine Stücke schneiden. Zucchini- und Spargelstücke zu den Erdäpfeln geben und mitbraten. Das Gemüse soll noch knackig sein und seine frische grüne Farbe behalten.

Schritt 4

Das fertige Gröstl auf einem vorgewärmten Teller anrichten,Salz und Pfeffer frisch darübermahlen und mit Rucola garnieren.

Tipps zum Rezept

  • Wer mag gibt auch noch einen Schuss Olivenöl über das Gröstl.

Nährwert pro Portion

kcal
334
Fett
21 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
32 g

Autor

User Bild Weiblich
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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Das Rezept klingt sehr, ich habe es bereits gespeichert. Mit Kartoffeln und ein paar andere Zutaten kann man immer wunderbare Gröstl zubereiten.
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