Crema de aguacates

aktualisiert am 06.05.2024
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Eine Crema de aguacates besteht aus Avocados, Zitrone, Zwiebel und zahlreichen Gewürzen. Ein tolles mediterranes Rezept.

Crema de aguacates

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 Stk Avocados
1 Schuss Zitronensaft
1 Schuss trockener Sherry
1 Stk Zwiebel (klein)
2 Stk Knoblauchzehen
1 Prise Salz
1 Msp Cayennepfeffer
1 Prise schwarzer Pfeffer
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Avocados quer halbieren, Stein entfernen, Fruchtfleisch aus der Schale lösen und sofort mit Zitronensaft beträufeln damit es nicht braun wird - Avocados richtig aufschneiden.

Schritt 2

Dann das Fruchtfleisch mit einer Gabel fein zerdrücken und dabei den Sherry untermischen.

Schritt 3

Zwiebel schälen, sehr fein hacken und ebenfalls dazugeben. Danach den Knoblauch schälen und dazupressen.

Schritt 4

Alles mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer kräftig würzen und gut mischen - im Kühlschrank mindestens 1 Stunde ziehen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
282
Fett
29 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
2 g

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Kommentare

martha
martha
Ich gebe auch noch ein paar Tropfen Kürbiskernöl und ein paar gehackte Kerne dazu und bestreue mit frisch geschnittenen Schnittlauch.
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