Chinakohl-Kartoffel-Karottensuppe
von Martina1988, aktualisiert am 25.04.2026
Das perfekt Suppen - Rezept für die kalte Jahreszeit Chinakohl-Kartoffel-Karottensuppe.

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Zutaten für 8 PortionPortionen
| 2 | EL | Tafelessig |
| 1 | Stk | Frühlingszwiebel |
| 2 | Stk | Karotten |
| 3 | EL | Grieß |
| 10 | Bl | Chinakohl |
| 2 | Stk | Knoblauchzehe |
| 1 | Schuss | Olivenöl |
| 0.5 | TL | Zucker |
| 0.5 | TL | Salz |
| 2 | Stk | Kartoffel |
| 2 | Prise | Chiliflocken |
| 2 | l | Wasser |
| 50 | ml | Weißwein |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
40 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Den Frühlingszwiebel waschen und in Ringe schneiden. Die Karotten putzen, fein würfeln. Chinakohl waschen in Streifen schneiden und in Olivenöl scharf anbraten. Anschließend mit Weißwein ablöschen.
Schritt 2
Den Knoblauch schälen, fein hacken und dazugeben. Mit Wasser aufgießen und fein gewürfelte Kartoffel dazugeben. Mit Essig und den Gewürzen abschmecken.
Schritt 3
Mit Pürierstab fein pürieren. Grieß mit Schneebesen einrühren und ca. 10 Minuten quellen lassen.
Nährwert pro Portion
kcal
63
Fett
2 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
9 g
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Kommentare
spicy-orange
bis vor kurzem habe ich mir chinakohl in einer suppe nicht vorstellen können, hab aber eine fegessen und es schmeckt hervorragend! super rezept
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