Bratreis mit Seehecht und Cashews

von Farori, aktualisiert am 06.05.2024
3,7 (23 Stimmen)

Sensationell schmeckt der Bratreis mit Seehecht und Cashews. Mit diesem ausgefallenem Rezept können sie ihre Familie sicher begeistern.

Bratreis mit Seehecht und Cashews

Zutaten für 2 PortionPortionen

250 g Seehecht (Filet)
4 Spr Zitronensaft
8 EL Sesamöl
150 g Basmatireis
4 Prise Salz
2 Prise Chilliflocken
100 g Cashews
2 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst den Basmatireis nach Packungsanweisung in leicht gesalzenem Wasser bissfest kochen, abgießen und abtropfen lassen. In der Zwischenzeit die Seehechtfilets mit der Hälfte des Zitronensaftes, etwas Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 2

Die Hälfte des Sesamöls in einer beschichteten Pfanne erhitzen, dann die Seehechtfilets von beiden Seiten 3-5 Minuten durchbraten. Aus der Pfanne heben, mit dem restlichen Zitronensaft würzen und kurz beiseite stellen.

Schritt 3

Das restliche Sesamöl in einer weiteren Pfanne erhitzen. Die Cashews mit etwas Salz kurz im Öl anrösten, dann den Reis hinzufügen, mit Chiliflocken würzen und kurz kräftig durchrösten. Nun den Seehecht unterheben und vorsichtig noch 2 Minuten miterwärmen lassen.

Tipps zum Rezept

  • Dazu servieren sie grünen Salat.

Nährwert pro Portion

kcal
1.062
Fett
70 g
Eiweiß
39 g
Kohlenhydrate
69 g

Autor

User Bild Weiblich
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Kommentare

Maarja
Maarja
Klingt gut und einfach und wird somit in kürze getestet. Ich brate Reis auch ganz gerne. Meistens wenn noch Reste da sind
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