Beeren-Bowle ohne Alkohol

von hexy235, aktualisiert am 29.05.2026
4,2 (249 Stimmen)

Eine Beeren-Bowle ohne Alkohol schmeckt mit Trauben noch besser. Das alkohlfreie Rezept für Jedermann.

Beeren-Bowle ohne Alkohol

Zutaten für 1 PortionPortionen

250 g Trauben (Sorte nach Wahl)
300 g Beeren (Ribisel od Heidelbeere)
150 g Zucker
1 l Traubensaft
1 l Pfefferminztee
1.5 Stk Orangen (Saft)
10 Stk Minzeblättchen
0.5 Stk Orange (Scheiben für die Deko)
 PortionPortionen
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Zubereitung

Schritt 1

Trauben waschen und von den Stielen zupfen.

Schritt 2

Orangen auspressen.

Schritt 3

Beeren mit Zucker bestreuen und 5 Minuten ziehen lassen.

Schritt 4

Beeren und Trauben in ein Bowle-Gefäß geben, mit Traubensaft, Tee und Orangensaft auffüllen umrühren und gut vermischen. Die Orangenscheiben dünn aufschneiden und zur Bowle oder ins Glas direkt geben.

Schritt 5

Kalt servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
2.694
Fett
16 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
574 g

Autor

hexy235
User

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Kommentare

Maarja
Maarja
Das ist eine tolle Bowlen-Idee. Mir gefällt auch der Pfefferminztee als Grundlage. Das macht es im Sommer sicher sehr erfrischend
User Bild Weiblich
Pesu07
Eine Bowle mit Pfefferminztee in Kombination mit Beeren klingt für mich sehr ungewöhnlich, aber sehr interessant.
User Bild Weiblich
Smiley
Mit Pfefferminztee kann ich mir diese Sommerbowle sehr erfrischend. Sie klingt auf jeden Fall sehr gut.
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