Bananenmus mit Zimt
aktualisiert am 23.03.2026
Ein sehr simples Rezept für überreife Bananen ist ein Bananenmus mit Zimt. Auch Porridge kann damit aufgepeppt werden.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 5 | Stk | Bananen |
| 5 | TL | Zimt |
| 2 | TL | Zucker (braun) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
10 Min. Gesamtzeit 7 Min. Zubereitungszeit 3 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
5
Stk Bananen
Zuerst die Bananen schälen, dann mit einer Gabel gut zerquetschen.
Schritt 2
5
Stk Bananen,
5
TL Zimt,
2
TL Zucker (braun)
Nun Zimt und Zucker zusammenmischen und mit den zerdrückten Bananen vermischen. Das ganze Gemisch dann in die Mikrowelle stellen und 3 Minuten lang aufwärmen. Etwas abkühlen lassen. Bon Appetit!
Nährwert pro Portion
kcal
318
Fett
1 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
71 g
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