Zwetschgenmüsli mit Himbeeren und Haselnüssen
von lisas, aktualisiert am 06.05.2024
Ein Zwetschgenmüsli mit Himbeeren und Haselnüssen ist immer willkommen. Das tolle Frühstücksrezept in der Zwetschken- und Himbeerzeit.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 8 | Stk | Hauszwetschgen (Bauernpflaumen) |
| 8 | Stk | Himbeeren |
| 8 | Stk | Haselnüsse |
| 4 | EL | Haferflocken |
| 100 | ml | Buttermilch |
PortionPortionen
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Zeit
10 Min. Gesamtzeit 10 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Zwetschgen waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
Schritt 2
Himbeeren kurz in einem Sieb abbrausen, entstielen und abtropfen lassen.
Schritt 3
Haselnüsse knacken, Kerne auslösen und die Nüsse grob hacken.
Schritt 4
Die Haferflocken mit der Buttermilch und den Zwetschgenstücken in einer Müslischale vermischen, die Himbeeren halbieren und obenauf setzen und das Zwetschgenmüsli mit den gehackten Haselnüssen bestreuen.
Tipps zum Rezept
- Die Hauszwetschge, auch Bauernpflaume genannt, ist eine alte Zwetschgensorte mit kleinen Früchten und gelbgrünem Fruchtfleisch. Die Früchte sind sehr süß mit einem ausgeprägten Zwetschgenaroma und reifen Mitte bis Ende September.
Nährwert pro Portion
kcal
159
Fett
11 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
9 g
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