Zucchini-Thunfisch-Salat

aktualisiert am 07.07.2026
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Ein leichter und fettarmer Snack ist der Zucchini-Thunfisch-Salat. Eine erfrischende Rezept - Idee für einen heißen Sommertag.

Zucchini-Thunfisch-Salat

Zutaten für 3 PortionPortionen

1 Stk Zucchini
1 Stk Zwiebel
1 Dose Thunfisch
1 EL Dillspitzen
3 EL Apfelessig
4 EL Olivenöl
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den Zucchini-Thunfisch-Salat zuerst die Zucchini putzen und in feine Streifen schneiden. Zwiebel schälen und klein hacken. Thunfisch abtropfen lassen und zerteilen. Alles in der Schüssel vermengen.

Schritt 2

Aus Essig, Öl, Salz und Pfeffer ein Dressing rühren. Dillspitzen unterheben und den Salat damit marinieren. Vor dem Servieren etwas ziehen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
243
Fett
18 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
4 g

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